学校心理咨询室如何建设（ 邵明）

    中学生的心理健康教育问题如今已成为了当前社会日益关注的热点问题，许多的学校都对此投入了大量的精力，并纷纷成立了心理咨询室。然而不少学校的心理咨询室设立后来访者寥寥无几，没有达到预期的效果。究其原因，除了目前社会上对于寻求心理咨询存在一定的错误认识以外，心理咨询室本身的建设不合理也是原因之一。在人与环境的相互作用过程中，最具有决定意义的是人本身，但同时环境对于人内心活动的影响也不可忽视。因此心理咨询室的建设只有考虑到来访者心理活动的规律性，从来访者的需要出发，才能最大限度的发挥其作用。本文试对此问题进行分析和探讨。

    心理咨询室建设的总体要求是要符合心理咨询活动本身的特点即：让来访者感到舒适，放松，注意力集中，同时又能很好的满足心理咨询本身私密性的要求。

一、 心理咨询 室地址的选择：

    受我国传统观念以及社会习俗的影响，来访者一般都不愿意让同学或老师知道自己前往寻求心理咨询的事。因此心理咨询室应该避免设立在学校操场，教学区等人员流动较大的场所。更不能选择在学校办公区，这样由于受对学校领导的畏惧心理影响，学生更加不敢走进心理咨询室。如有条件应选择在比较安静同时又便于寻找的地址，如图书馆附近等地方。同时心理咨询室的隔音效果要比较好，一方面可以满足咨询活动本身私密性的要求，另一方面也有利于会谈双方将注意力集中在咨询过程中而不受外界因数的干扰。并且心理咨询室本身的通风、采光条件要比较良好，若在一个过于封闭，没有窗户的环境里的话，来访者往往会感到过于压抑，从而无法畅所欲言。

二、心理咨询室内部环境的布置：

    室内空间要恰到好处，使来访者既不会因为空间过大而产生空荡荡的感觉，也不会因为空间过小而感到压抑。有条件的话可以在墙壁上挂一幅让人觉得赏心悦目的风景画，以免来访者因为看到空空的白墙而有一种进了医院的感觉。室内也可以放一两盆绿色植物，能够给人以生机勃勃的感觉，产生积极的心理暗示，数目以两盆左右为宜，过多则容易分散注意力。

舒适的座椅、茶几、书柜、电脑都是心理咨询室必不可少的设备。

    咨询所用的座椅应避免使用教室里的学生用椅，以免学生由于认知的恒常性而产生拘谨的感觉。同时座椅的摆放也有讲究，咨询者与来访者的座位应该呈 90 度直角摆放或是 180 度的平行摆放，这样在需要的时候，来访者可以避免咨访双方的目光对视而带来的压力。人在住宿的时候都有这样的习惯，如果有可能，一般都会选择靠里面的床位，这是基于人安全需要的本能。同样的道理，来访者的座椅也应该靠墙摆放，以便解除对于来自于身后可能存在威胁而带来的警惕感。

    茶几上要具备有纸巾盒，其作用是在来访者尽情宣泄精神压力的同时，能够很方便的擦去可能流出来的眼泪，于无声之处感受到咨询者的关怀。如果有必要的话，可以在咨询者座椅所面对的墙壁上挂一个时钟，便于把握咨询时间，以免由于频繁的看手表而给来访者造成一种咨询者已经不耐烦了的误解。

    书柜中可以适当的摆放一些心理学方面的专业书籍。这会对来访者产生某种先入为主的积极暗示，觉得咨询者可信、可靠。在国外，咨询者一般会通过在墙上挂上自己的学位或专业证书来达到影响来访者的效果。 [1] 此外书柜也可以存放一些心理档案和常用心理调查量表，以便需要时使用。

    电脑的作用主要体现在三个方面：首先是在咨询过程中可以适当的播放一些轻柔的背景音乐（如萧邦的《小夜曲》，《缓慢钢琴曲》等），有利于制造一种舒适，放松的氛围，解除来访者的警惕性；其次在做放松训练和想象疗法的时候也可以播放各种背景音乐；最后可以利用相关心理测验软件对来访者的心理状况进行分析，收集相关资料。电脑统计具有方便、快捷、准确率高的特点，能让咨询者在第一时间掌握来访者的相关资料。

    心理咨询室的布置往往对于来访者有着巨大的暗示作用。精神分析大师弗洛依德曾经说过：“在这间房子里，任何一样东西都具有象征意义。” [2] 虽然每个人的审美观念各不相同，房间布置的风格也各不相同，但总的来说室内的布置要能给来访者一种干净、温馨、舒适、放松的感觉，只有这样，心理咨询室才能在学校心理健康教育中充分发挥其作用，更好的服务于学生。